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	<title>Spinat Archive - kaloriengeniessen.de</title>
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	<description>Lecker Essen und Kalorien sparen</description>
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	<title>Spinat Archive - kaloriengeniessen.de</title>
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		<title>Pasta Florentiner Art mit Hähnchenbrustfilet, Spinat, Paprika und einer cremigen Frischkäse-Parmesan-Sauce</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cathrin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2022 16:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[einfach]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienarme Rezepte unter 600 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[lässt sich gut vorbereiten]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
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		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[zum Einfrieren geeignet]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Könnte man auch so im Restaurant bestellen: Leckere Bandnudeln mit Hähnchenbrustfilet, Babyspinat und fein gehackter Paprika in einer cremigen Frischkäse-Parmesan-Sauce. Dieses Rezept ist eine Abwandlung meines liebsten Fischrezeptes aus meinem Kochbuch LANGE SATT. So gut, dass ich den Geschmack auch gerne hier teilen möchte. Im Buch ist es statt einer Sauce ein cremiges und reichhaltiges [&#8230;]</p>
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		<title>Gefüllte Muschelnudeln Conchiglioni mit Ricotta-Spinat-Füllung (einfache Vorbereitung und kalorienarm)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cathrin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 12:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[400-500 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
		<category><![CDATA[einfach]]></category>
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		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[lässt sich gut vorbereiten]]></category>
		<category><![CDATA[Meal Prep]]></category>
		<category><![CDATA[Mittagessen]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
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		<category><![CDATA[Ricotta]]></category>
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		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Leckere Pasta mit cremigen Ricotta und würzigem Spinat in einer fruchtigen Tomatensauce überbacken mit Parmesan. Sieht phänomenal aus, hat wenig Kalorien und lässt sich einfach vorbereiten. Die Italiener haben es mir mal wieder angetan. Ich staune immer wieder, wie man mit wenigen Zutaten und einfacher Zubereitung so viel Geschmack auf den Teller bringen kann. Für [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://kaloriengeniessen.de/gefuellte-muschelnudeln-conchiglioni-mit-ricotta-spinat-fuellung-einfache-vorbereitung-und-kalorienarm/">Gefüllte Muschelnudeln Conchiglioni mit Ricotta-Spinat-Füllung (einfache Vorbereitung und kalorienarm)</a> erschien zuerst auf <a href="https://kaloriengeniessen.de">kaloriengeniessen.de</a>.</p>
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		<title>Spinatknödel wie in Südtirol (lecker, fluffig und einfach!)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cathrin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2019 11:30:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[100-200 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[einfach]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienarme Rezepte unter 600 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Knödel]]></category>
		<category><![CDATA[lässt sich gut vorbereiten]]></category>
		<category><![CDATA[ohne Fleisch]]></category>
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		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das schmeckt nach Urlaub in den Alpen: Leckere, fluffige und einfache Spinatknödel. Mit geschmorten Tomaten, Salbeibutter und Parmesan perfekt für Gäste. Ein Spinatknödel hat 165 Kalorien. Spinatknödel sind mein Lieblingsessen in Südtirol und ich liebe die Kombination fluffige Knödel mit leicht geschmolzenem Parmesan &#8211; wer sich das ausgedacht hat, gehört geknutscht! Drückt mir einen Veneziano dazu [&#8230;]</p>
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		<title>Nudeln mit Spinat, Tomaten und Parmesan (schnell, einfach und kalorienarm)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cathrin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Nov 2019 14:40:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgericht]]></category>
		<category><![CDATA[300-400 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[deftig]]></category>
		<category><![CDATA[einfach]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[ohne Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Saftig]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Schnelles und kalorienarmes Pastagericht mit Rahmspinat, saftigen Kirschtomaten und würzigem Parmesan. Pro Portion nur 320 Kalorien und in nur 15 Minuten fix und fertig! Heute muss es schnell gehen: Ich komme von der Uni und habe ein riesiges Loch im Bauch. Ein Blick in den Vorrat trübt die Freude, denn eigentlich ist &#8222;nichts&#8220; da. Nur [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://kaloriengeniessen.de/nudeln-mit-spinat-tomaten-und-parmesan-schnell-einfach-und-kalorienarm/">Nudeln mit Spinat, Tomaten und Parmesan (schnell, einfach und kalorienarm)</a> erschien zuerst auf <a href="https://kaloriengeniessen.de">kaloriengeniessen.de</a>.</p>
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