Wie du Fett gesund in deinen Alltag integrierst (5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst)
„Gesundes Fett ist wichtig, hat aber einfach zu viele Kalorien.“
Dieses Zitat einer Followerin auf Instagram beschreibt ziemlich gut eine große Herausforderung beim Kalorienzählen: Im Kalorienbudget bleiben und trotzdem mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sein. …
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