Neue Rezepte

Lockere und saftige Mini-Frikadellen mit Haferflocken. Super einfach und perfekt als Snack, für Meal Prep oder als sättigende Beilage zum Salat. Pro Frikadelle nur 80 Kalorien. Kalorienarm Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #hackfleisch #frikadelle #meatballs #beilage #snack #mealprep #fingerfood #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Mini-Frikadellen mit Haferflocken (locker und saftig)

Kleine Frikadellen, die mit Haferflocken besonders locker werden und trotzdem saftig sind. Praktisch: Man braucht keine alten Brötchen oder Semmelbrösel. Mit 80 Kalorien pro Stück eignen sie sich als guter Snack für unterwegs oder für die Mittagspause. …

Super schnelle Nudeln mit Spinat, Tomaten und Parmesan. In nur 15 Minuten auf dem Tisch. Herrliche Pasta für 320 Kalorien. Kalorienarm Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #nudeln #fusilli #pasta #spinat #rahmspinat #tomaten #mittagessen #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Nudeln mit Spinat, Tomaten und Parmesan (schnell, einfach und kalorienarm)

Schnelles und kalorienarmes Pastagericht mit Rahmspinat, saftigen Kirschtomaten und würzigem Parmesan. Pro Portion nur 320 Kalorien und in nur 15 Minuten fix und fertig! …

Saftiges und fluffiges Bananenbrot mit crunchy Walnüssen - kalorienarm, fettarm und wenig Zucker. Perfekte Konsistenz und super einfaches Rezept. Kalorienarm Backen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #bananenbrot #bananabread #cake #süß #dessert #frühstück #snack #bananenkuchen #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Leichtes Bananenbrot mit Walnüssen (kalorienarm und super saftig)

Fluffiges, saftiges und kalorienarmes Bananenbrot mit crunchy Walnüssen und der perfekten Konsistenz. Super bananiger Geschmack für 125 Kalorien pro Stück.

Pasta mit mild-bitterem Radicchio und würzigem Prosciutto. Raffiniert, außergewöhnlich und perfekt für Gäste. Einfaches und schnelles Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #pasta #radicchio #prosciutto #nudeln #spaghetti #mittagessen #abendessen #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Einfache Radicchio-Pasta mit italienischem Schinken

Radicchio kennen die meisten im Salat – gebraten ist er aber auch sehr lecker und macht aus Pasta ein außergewöhnliches (und trotzdem simples!) Gericht. Mit süß-saurem Balsamico wird der bittere Geschmack abgemildert – ein tolles Einsteigerrezept für Radicchio-Neulinge. …

Saftiger Apfelkuchen mit vielen Äpfeln, fettarm und kalorienarm. Der beste und schnellste Apfelkuchen - gelingsicher und einfach! Einfaches und schnelles Rezept. Gesundes und kalorienarmes Backen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #apfelkuchen #applepie #cake #süß #dessert #frühstück #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Saftiger Apfelkuchen (low fat und kalorienarm)

Dieser Apfelkuchen ist saftig, süß und kommt völlig ohne Butter aus. Dadurch ist er besonders fettarm und hat pro Stück nur 150 Kalorien. Ohne komplizierte Zutaten und kinderleichte Zubereitung. …

Gebratene Nudeln wie vom China-Imbiss, aber viel gesünder und kalorienärmer. Mit Brokkoli und Rindfleisch, lecker glasiert mit Sojasauce. Einfaches und schnelles Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #gebratenenudeln #asia #noodles #friednoodles #brokkoli #umami #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli

Leckere gebratene Nudeln wie vom China-Imbiss, aber deutlich gesünder und kalorienärmer. Die Steakstreifen werden mit leckerer Sojasauce glasiert und ergänzen die Nudeln perfekt. …

Leichte und echte Lasagne. Authentisch mit Bolognese, Bechamel und Pasta. Einfaches und schnelles Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #lasagne #bolognese #bechamel #pasta #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Leichte Lasagne (kalorienarm und super einfach)

Diese kalorienarme Lasagne schmeckt phänomenal gut: Viel Bolognese, cremige Bechamel, 4 Schichten Nudelplatten und auch noch mit Käse überbacken. …

Leckere Ofenkartoffel mit deftiger Füllung, überbacken mit Käse und kalorienarmer Kräuterquark. Einfaches und schnelles Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #ofenkartoffel #dip #bakedpotato #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Gefüllte Ofenkartoffel mit light-Kräuterquark

Leckere Ofenkartoffel mit deftiger Füllung, überbacken mit Käse und dazu kalorienarmer Kräuterquark.  …

4 verschiedene und gesunde Dressings für Salat. Einfach und schnell zusammengerührt. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #dressing #dip #salat #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
4 gesunde Salat-Dressing-Rezepte

Mit diesen 4 einfachen und gesunden Dressings wird der Salat super lecker und bleibt kalorienarm – ohne Mayonnaise oder Sahne, aber mit ganz viel Geschmack.  …

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