Kalorienarmes Rezept für Chicken Teriyaki - Hühnchen mit Sojasauce glasiert mit Brokkoli und Reis. Pro Portion nur 450 Kalorien. Fettarm und gesund. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #chicken #hühnchen #asiatisch #teriyaki #machtsatt #mittagessen #abendessen #eiweiss # reis #brokkoli #kalorienarm #gesund #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Chicken Teriyaki mit Brokkoli und Reis (einfaches Rezept und kalorienarm)

Ein schnelles, super einfaches und eiweissreiches Rezept mit Hühnchen, japanisch glasiert mit Teriyaki-Sauce. Als Beilage gibt es Reis und Brokkoli. …

Die fluffigsten und dicksten Pfannkuchen, die ich jemals gemacht habe. Einfaches Rezept mit wenig Zutaten. Fettarm und gesund mit Buttermilch und Apfel. Ein Pfannkuchen hat 120 Kalorien. Perfekt zum Frühstück, als Mittagessen oder zum Nachmittagskaffee. Die kalorienarmen Pfannkuchen sind zum Einfrieren sehr gut geeignet: Einfach zwischen die einzelnen Pancakes Butterbrotpapier legen – so lassen sie sich auch einzeln entnehmen. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #pfannkuchen #pancakes #fluffig #grundrezept #machtsatt #dessert #mittagessen #frühstück #kalorienarm #gesund #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Super fluffige Buttermilch-Pfannkuchen mit Apfel (kalorienarm – ohne Butter oder Öl)

Fluffigere und zugleich kalorienarme Pfannkuchen habe ich noch nie gegessen und ich bin mir sicher, dass du sie auch lieben wirst! …

Kalorienarmes Omelette mit Kartoffeln: Spanische Tortilla das Grundrezept Spanisches Omelette einfach. Als Beilage passt ein frischer grüner Salat gut dazu. Die Tortilla schmeckt auch am nächsten Tag gut. Das übrige Öl einfach im Kühlschrank für die nächste Tortilla aufbewahren. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #tortilla #spanisch #omelette #grundrezept #machtsatt #mittagessen #kartoffeln #kalorienarm #gesund #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Tortilla – das spanische Omelette mit Kartoffeln (wandelbares Grundrezept)

Dieses spanische Omelette mit Kartoffeln macht satt und schmeckt in der puristischen Version richtig lecker. Als Beilage zur Tortilla passt ein knackiger grüner Salat. Toll auch zum Mitnehmen. …

Ziegenrolle im Speckmantel auf Salatbett. Leckerer Salat mit Ziegenkäse und Bacon. Dazu ein aromatisches Balsamico-Dressing. Dieser Salat ist eine komplette und sättigende Mahlzeit für 560 kcal. Einfach und lecker. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #ziegenkäse #salat #mittagessen #machtsatt #dressing #kalorienarm #gesund #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Ziegenkäse-Salat mit Bacon und Balsamico-Dressing (macht richtig satt)

Salat macht dich nicht satt? Dann probier mal diese Kombination: Nussiger Feldsalat mit cremiger Ziegenrolle, eingewickelt in knusprigem Bacon und ein aromatisches Balsamico-Dressing dazu. Verdammt gut und sättigend! …

Einfaches Rezept für Rhabarber-Sirup kochen. Mit Booklet und Flaschen-Etiketten zum Ausdrucken. Rhabarber-Sirup kann als Schorle, zum Sekt und auf Eis und Desserts serviert werden. Mit Zucker und ohne künstliche Süßstoffe nur 50 Kalorien pro Portion. Einfach und lecker. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #rhabarber #rhabarbersirup #rhubarbsyrup #homemade #erfrischend #kalorienarm #gesund #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Erfrischender und einfacher Rhabarber-Sirup (mit Booklet und Etiketten zum Ausdrucken)

Für diesen Rhabarber-Sirup werden die Stangen nur kleingeschnitten und gekocht, ohne schälen oder einweichen. Einfach, erfrischend lecker und eine süße Idee als kleines Geschenk für die nächste Grillparty. …

Kalorienarme Spaghetti mit Garnelen in einer frischen und leicht scharfen Zitronen-Parmesan-Sauce. Pasta unter 500 Kalorien. Als Alternative zu Garnelen passt auch Hähnchen sehr gut! Leckeres Pasta-Gericht für den Sommer. Einfach und lecker. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #pasta #einfach #spaghetti #garnelen #shrimps #kalorienarm #gesund #lemonpasta #zitrone #parmesan #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Zitronen-Spaghetti mit Garnelen und Parmesan (frisch, viel Knoblauch und kalorienarm)

Frische Zitrone trifft auf würzigen Parmesan und leicht scharfe Chili. Diese kalorienarmen Spaghetti in Zitronen-Parmesan-Sauce mit Garnelen schmecken nach Sonne und sind in 20 Minuten fertig! …

Einfacher schwäbischer Kartoffelsalat kalorienarm mit Brühe (oder Fond) und Speck. Schmeckt am nächsten Tag nochmal besser und ist die beste Beilage zum Schnitzel. Funktioniert am besten mit vorwiegend festkochenden Kartoffeln. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #kartoffelsalat #einfach #schwäbisch #brühe #fond #beilage #gesund #gutbürgerlicheküche #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Kalorienarmer Kartoffelsalat mit Brühe und Speck (auf die schwäbische Art)

Ein fein würziger und traditioneller schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe und würzigen Speckwürfeln. Passt gut zum Bockwürstchen, als kaltes Mittagessen, zum Schnitzel, zum Backfisch und ist mit Brühe zubereitet viel kalorienärmer als die Variante mit Mayonnaise. …

Kalorienarmer Spargel aus dem Ofen mit Kartoffeln und Schinken. Aromatische Zubereitung im Bratschlauch ohne Geschmacksverlust. Einfach und lecker. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #spargel #einfach #ofenspargel #ausdemofen #kartoffeln #kalorienarm #gesund #spargelzeit #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Spargel aus dem Ofen mit Kartoffeln und Schinken (kalorienarm und klassisch)

Im Ofen und Bratschlauch wird der Spargel ausgesprochen aromatisch und intensiv. Dazu gibt es ganz klassisch Kartoffeln, Schinken und eine leichte Sauce Hollandaise. …

Vegane Linsen-Bällchen türkische Vorspeise Mercimek Köftesi -kalorienarm, fettarm und gesund. Einfach mit Zitronensaft in ein Salatblatt wickeln und essen. Kalorienarmes Essen. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #linsen #vegan #mercimek #köftesi #bulgur #meze #gesund #türkischerezepte #kalorienarmerezepte #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen
Türkische Linsenfrikadellen – Mercimek Köftesi (vegan und herzhaft)

Leckere vegane Linsenbällchen, die mit ein bisschen Zitronensaft in ein knackiges Salatblatt eingewickelt gegessen werden. Schmecken herzhaft, sind kalorienarm und auf Buffets äußerst beliebt!