Übersicht kalorienarme Rezepte

Leckere Brownie Energiekugeln mit Datteln, Haferflocken, Schokolade und Nüssen - das kalorienarme Rezept für Energy Balls ist einfach selber zu machen und hat nur wenig Zutaten. Die Energy Balls eignen sich nicht nur zum gesunden Naschen und Abnehmen, sondern sind auch perfekt im Wochenbett und zum Stillen. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #energyballs #energieballs #stillkugeln #grundrezept #snack #naschen #gesunde süßigkeiten selber machen
Schoko-Nuss Brownie Energyballs mit Datteln und Haferflocken (super einfach, wenig Zutaten)

So gut wie eine Schokoladenkuchen-Praline, etwas gesünder und ohne Backen ganz einfach gemacht: Die Schoko-Nuss Brownie Energyballs helfen dir, deine Lust auf Süßes zu stillen und eignen sich super als nährstoffreicher Snack. …

Mediterranes Gemüse mit leckeren Röstaromen, einer fruchtigen Tomatensauce und natürlich Nudeln – echtes Wohlfühlessen und in einer halben Stunde fertig. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #mittagessen #zucchini #aubergine #paprika #pasta #kalorienarm #einfach #mediterran #lunch #schnell #abnehmenohnesport
Nudeln mit Gemüse und Tomatensauce-Vinaigrette (einfaches und schnelles Rezept kalorienarm ohne Fleisch)

Schmeckt auch Gemüsemuffeln: Mediterranes Gemüse mit leckeren Röstaromen, einer fruchtigen Tomatenvinaigrette und natürlich Nudeln – echtes Wohlfühlessen und in einer halben Stunde fertig. …

Das Dressing für den gemischten Salat mit Garnelen ist einfach gemacht und eignet sich so perfekt als schnelles gesundes Mittagessen für die Arbeit Pause. Viel Eiweiss und kalorienarm. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #salat #garnelen #dressing #kalorienarm #einfach #mediterran #mittagessen #lunch #schnell #shrimps
Grüner Salat mit Garnelen (einfaches Dressing, viel Protein, perfekt für die Mittagspause)

Dieser Salat mit fertig gekochten Garnelen punktet mit einem einfachen Dressing, viel Protein und ist in 15 Minuten gemacht – perfekt als kalorienarmes Mittagessen für die Pause auf der Arbeit oder Zuhause. …

Mit einem kräftigen Rinderfond aus dem Glas wird die einfache Pho ganz schnell und einfach gemacht. Die Suppe wird mit typischen Gewürzen verfeinert und eignet sich als gesundes Essen für die Mittagspause. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #pho #vietnamesisch #suppe #kalorienarm #einfach #suppe #mittagessen #lunch #schnell #rindfleisch
Einfache und schnelle Pho-Suppe (mit Fond ohne langes Kochen, sehr fettarm)

Mit einem kräftigen Rinderfond aus dem Glas wird die einfache Pho ganz schnell gemacht. Die Suppe wird mit typischen Gewürzen, knackigem Gemüse und ein bisschen Rindfleisch verfeinert und passt perfekt als gesundes Essen für die Mittagspause. …

Herzhaftes und gesundes Rezept zum Mittagessen (oder traditionell zum Frühstück) und lässt viel Spielraum für Variationen. Die Zhoug-Sauce ist einfach gemacht und hält sich über eine Woche im Kühlschrank. Damit peppst du jedes Sandwich auf! Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #sabih #sabich #sandwich #kalorienarm #aubergine #mittagessen #lunch #salat #wrap #pita #flatbread #vorbereiten #vegetarisch #einfach
Sabich – Orientalisches Sandwich mit Aubergine, Ei und Salat (einfache Zhoug-Sauce)

Dieses orientalische Sandwich mit Aubergine, Salat und Ei ist eine ganz besondere Idee zum Mittagessen (oder traditionell zum Frühstück). Es ist einfach gemacht und lässt viel Spielraum für Variationen. …

Das einfache Rezept für Hähnchengeschnetzeltes ist kalorienarm ohne Sahne (alternativ mit Creme fraiche, Schmand oder Saurer Sahne) und passt zu Spätzle, Reis oder Nudeln. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #spätzle #geschnetzeltes #sahnesauce #ohnesahne #deftig #mittagessen #lunch #pilze #kalorienarm #schmand #frischkäse #einfrieren #pute #hähnchen #einfach
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Spätzle (einfaches Rezept kalorienarm ohne Sahne)

Kalorienarmes Hähnchen-Geschnetzeltes ohne Sahne in einer cremigen Sauce mit Pilzen und Spätzle: Ist auch zum Mittagessen schnell gemacht und schmeckt mit einem Schuss Sherry sehr elegant zum Abendessen. …

Die Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht und wird ohne Schmelzkäse zubereitet. Für einen deftigen Geschmack sorgen Gouda und Parmesan, die die Suppe auch schön cremig machen. Das Rezept für Käse-Lauch-Suppe mit Creme fraiche leicht ist kalorienarm und low carb. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #käse #lauch #rezept #porree #deftig #mittagessen #lunch #suppe #kalorienarm #schmand #frischkäse #einfrieren #ohneschmelzkäse #hackfleisch #einfach
Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch kalorienarm (Rezept ohne Schmelzkäse, ohne Tüte, mit Creme fraîche und echtem Käse)

Die Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht und kommt ohne Schmelzkäse aus. Für einen deftigen Geschmack sorgen Gouda und Parmesan, die die Suppe auch schön cremig machen. …

Menemen ist ein typisches türkisches Frühstück und eine Variante von Shakshuka. Dazu werden im original Rezept Tomaten, Paprika, Zwiebel und Knoblauch angebraten und mit Ei verschlagen. So entsteht ein leckeres und kalorienarmes Gericht mit viel Gemüse, das zum Frühstück und auch Mittagessen gut passt. Optional kann noch Sucuk hinzugefügt werden. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #menemen #shakshuka #rezept #original #türkisch #frühstück #lunch #mittagessen #kalorienarm #gemüse #hauptgericht #paprika #tomate #ei #sucuk #einfach
Menemen – Rezept für türkisches Rührei mit viel Gemüse (zum Frühstück und Mittagessen)

Menemen ist ein typisches türkisches Frühstück und eine Variante von Shakshuka. Dazu werden im original Rezept Tomaten, Paprika, Zwiebel und Knoblauch angebraten und mit Ei verschlagen. So entsteht ein leckeres und kalorienarmes Gericht mit viel Gemüse, das zum Frühstück und auch Mittagessen gut passt. …


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