Basics und Grundzutaten, die man zuhause haben sollte

Habt ihr gerade erst das Kochen für euch entdeckt, kann es sein, dass ihr das Gefühl habt, ständig einzelne Zutaten besorgen zu müssen. Das nervt ziemlich, wenn man doch richtig loslegen möchte.

Daher liste ich euch nach und nach alle Basics auf, die immer wieder in meinen Rezepten vorkommen. Dabei achte ich darauf, dass die Zutaten ohne Probleme gelagert werden können. Da nicht jeder einen großen Tiefkühlschrank hat, tauchen solche Lebensmittel oder Produkte hier nicht auf.

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Diese Zutaten habe ich immer im Haus:

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Ganz neu auf dem Blog:

Kalorienarme Tarte Quiche Quark-Öl-Teig Rezept mit leichter Tomaten Ricotta-Füllung ohne Blätterteig. Passt gut zum Brunch und lässt sich einfach vorbereiten. Tomaten entwässern, damit der Geschmack intensiver wird. Tarte ohne Blätterteig. Pro Stück nur 240 Kalorien. Einfaches und kalorienarmes Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #tarte #quiche #tomaten #ricotta #thymian #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #brunch
Saltimbocca alla romana mit Hähnchen und geschmolzenem Mozzarella. Als Beilage gibt es saftiges und lecker gewürztes Spinatgemüse. Die Zubereitung ist einfach und schnell. Rezept für kalorienarme Saltimbocca mit Hähnchen. Low Carb und nur 10 g Kohlenhydrate pro Portion. Einfaches und kalorienarmes Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #saltimbocca #hähnchen #mozzarella #schinken #salbei #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #spinat #beilage #sauce #schnellundeinfach

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