Kuchen und Desserts Archive - kaloriengeniessen.de

Kalorienarme Streusel – Rezept-Test für fettarme Streusel mit (wenig) Butter und Quark

Cathrin — Tue, 03 Sep 2024 14:48:53 +0000

Die kalorienarmen Streusel mit Butter und Quark sind herrlich knusprig, vollmundig süß und sind auf warmen Desserts und Kuchen das Highlight! Im Vergleich zu normalen Streuseln haben diese hier über 20 % weniger Kalorien. Streusel sind so eine Sache, die mir lange Kopfzerbrechen bereitet haben: Sie bestehen nur aus 3 Zutaten – so viel verändern […]

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Schoko-Nuss Brownie Energyballs mit Datteln und Haferflocken (super einfach, wenig Zutaten)

Cathrin — Thu, 25 Apr 2024 13:15:41 +0000

So gut wie eine Schokoladenkuchen-Praline, etwas gesünder und ohne Backen ganz einfach gemacht: Die Schoko-Nuss Brownie Energyballs helfen dir, deine Lust auf Süßes zu stillen und eignen sich super als nährstoffreicher Snack. Auch wenn Energy Balls mega lecker schmecken und so wirken, als könne man sie ohne Bedenken und in Massen naschen: Sie sind immer […]

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Gefüllte Datteln mit Schokolade und Nüssen (4 Varianten, super einfach selbst gemacht)

Cathrin — Thu, 09 Mar 2023 12:00:05 +0000

Super simpel und doch so dekadent: Gefüllte Datteln mit Nüssen und Schokolade sind so fein wie Pralinen und eignen sich auch selbstgemachtes Geschenk aus der Küche. Bevor du jetzt denkst: „HURRA GESUNDE SÜßIGKEITEN, damit kann ich endlich ohne schlechtes Gewissen naschen!“ Halt Stop – da muss ich dich etwas bremsen. Erstens: Das schlechte Gewissen brauchst […]

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Einfache kalorienarme Vanillekipferl mit Skyr (wie von Oma aber gesünder)

Cathrin — Mon, 07 Nov 2022 15:00:22 +0000

Anfang Dezember ist es soweit: Das große Plätzchenbacken kann beginnen! Und mit dabei sind natürlich Vanillekipferl, die im Ranking noch vor Butterplätzchen und Zimtsternen stehen. Meine Version ist fettärmer als das Original, schmeckt aber genau so lecker wie von Oma. Achtung: Dieser Blogbeitrag ist sehr lang und ausführlich – wenn du keine Zeit oder Lust […]

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Saftiger Apfelkuchen (low fat und kalorienarm)

Cathrin — Wed, 07 Sep 2022 12:00:28 +0000

Dieser Apfelkuchen ist saftig, süß und kommt völlig ohne Butter aus. Dadurch ist er besonders fettarm und hat pro Stück nur 150 Kalorien. Ohne komplizierte Zutaten und kinderleichte Zubereitung. Früher habe ich total gerne gebacken und nie einen Gedanken daran verschwendet, dass Kuchen, Muffins und anderes Gebäck irre viele Kalorien haben – was erstaunlich ist, weil […]

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Saftiger und kalorienarmer Möhrenkuchen mit Frischkäse-Frosting (einfach und ohne Ei)

Cathrin — Fri, 15 Apr 2022 08:00:22 +0000

Saftig, angenehm süß und klebrig lecker: Der kalorienarme Möhrenkuchen mit Nüssen und Frischkäse-Frosting muss sich nicht verstecken und schmeckt nicht nur zu Ostern gut! Wie heißt der Kuchen bei dir? Möhrenkuchen, Karottenkuchen oder Rüblitorte? Wie beim Kartoffelsalat mit oder ohne Mayo scheint der Name eine regionale Geschichte zu sein. Im Norden sagt man eher Möhre […]

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Super fluffige Buttermilch-Pfannkuchen mit Früchten (kalorienarm – Pancakes ohne Butter oder Öl)

Cathrin — Sat, 27 Feb 2021 13:30:32 +0000

Fluffig, dick und unheimlich lecker: Diese kalorienarmen Pancakes sind perfekt für dein gemütliches Frühstück und ich bin mit sicher, dass du sie auch lieben wirst! Hast du Lust auf ein kleines Spiel? Gehe auf eine Suchmaschine deiner Wahl und tippe einfach nur das Wort „Rezept“ und danach ein Leerzeichen ein. Mit größter Wahrscheinlichkeit ist der erste […]

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Fettarme Lemon Curd Tarts (Zitronentarts ohne Butter, kalorienarm)

Cathrin — Fri, 12 Jun 2020 08:30:28 +0000

Diese feinen und sehr einfachen Zitronencreme-Tarts sind außen knusprig, innen cremig, total zitronig frisch und süß. Und sie kommen völlig ohne Butter aus. Das macht sie besonders kalorienarm. Als frische Ergänzung und als Ersatz zur Schlagsahne passt cremig gerührter griechischer Joghurt überraschend gut dazu. Fast hätte es diese kalorienarmen Zitronen-Tarts nicht gegeben: Die Mischung aus eigenem […]

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Leichtes Bananenbrot mit Walnüssen (kalorienarm und super saftig)

Cathrin — Mon, 11 Nov 2019 09:30:56 +0000

Lust auf fluffiges, saftiges und kalorienarmes Bananenbrot mit crunchy Walnüssen? Hier kommt mein Lieblingsrezept mit der perfekten Konsistenz und einem super bananigen Geschmack für nur 125 kcal pro Stück. Bananenbrot geht bei mir immer: Zum Frühstück, als Snack in der Uni, als Nachtisch zum Mittag- oder Abendessen und natürlich zum Kaffee. Kein Wunder, dass leckeres Bananenbrot […]

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