Meal Prep

Mit einem kräftigen Rinderfond aus dem Glas wird die einfache Pho ganz schnell und einfach gemacht. Die Suppe wird mit typischen Gewürzen verfeinert und eignet sich als gesundes Essen für die Mittagspause. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #pho #vietnamesisch #suppe #kalorienarm #einfach #suppe #mittagessen #lunch #schnell #rindfleisch

Einfache und schnelle Pho-Suppe (mit Fond ohne langes Kochen, sehr fettarm)

Mit einem kräftigen Rinderfond aus dem Glas wird die einfache Pho ganz schnell gemacht. Die Suppe wird mit typischen Gewürzen, knackigem Gemüse und ein bisschen Rindfleisch verfeinert und passt perfekt als gesundes Essen für die Mittagspause. …

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Die Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht und wird ohne Schmelzkäse zubereitet. Für einen deftigen Geschmack sorgen Gouda und Parmesan, die die Suppe auch schön cremig machen. Das Rezept für Käse-Lauch-Suppe mit Creme fraiche leicht ist kalorienarm und low carb. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #käse #lauch #rezept #porree #deftig #mittagessen #lunch #suppe #kalorienarm #schmand #frischkäse #einfrieren #ohneschmelzkäse #hackfleisch #einfach

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch kalorienarm (Rezept ohne Schmelzkäse, ohne Tüte, mit Creme fraîche und echtem Käse)

Die Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht und kommt ohne Schmelzkäse aus. Für einen deftigen Geschmack sorgen Gouda und Parmesan, die die Suppe auch schön cremig machen. …

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Ratatouille ist nicht einfach nur angebratenes Gemüse, sondern wird durch die spezielle Zubereitungsart sehr aromatisch und schmeckt nicht nur als Beilage gut. Auch mit etwas Brot wird aus der französischen Gemüsepfanne ein leckeres und veganes vegetarisches Mittagessen. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #ratatouille #rezept #original #französisch #beilage #kalorienarm #gemüse #hauptgericht #paprika #aubergine #zucchini #tomaten #einfach

Ratatouille original wie aus Frankreich (einfaches Rezept mit viel Gemüse)

Ratatouille passt perfekt zum heißen Wetter (oder wenn man sich den Sommer zurück wünscht) und ist erstaunlich schnell und einfach gemacht. Das original französische Rezept für Ratatouille ist ein tolles Hauptgericht als Gemüseeintopf mit etwas Brot oder eine aromatische Beilage zu Fleisch, Fisch und Co.

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Kalorienarme Brötchen mit Quark und ohne Hefe. Die Brötchen werden mit Backpulver schön fluffig, haben eine saftige Krume und sind in 30 Minuten fertig gebacken. Mit etwas mehr Eiweiss pro Brötchen punkten sie auch bei den Nährwerten. Dazu gibt es vier leckere und kalorienarme Belag-Ideen für Brötchen, die lange satt machen. Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #brötchen #quark #ohnehefe #backpulver #kalorien #rezept #backenmitquark #dinkel #haferflocken #frühstück #einfach

Kalorienarme Brötchen mit Quark (ohne Hefe zum Frühstück schnell und einfach gemacht)

Die Quark-Brötchen punkten gleich dreimal: Sie sind komplett in 30 Minuten selbst gebacken, benötigen keine Hefe und haben auch noch etwas bessere Nährwerte als die klassischen Bäckerbrötchen. Gute Argumente, den heimischen Backofen anzuwerfen. …

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