Fluffiges, saftiges und kalorienarmes Bananenbrot mit crunchy Walnüssen und der perfekten Konsistenz. Super bananiger Geschmack für 125 Kalorien pro Stück.
…
Leichtes Bananenbrot mit Walnüssen (kalorienarm und super saftig)Weiterlesen »
Dieser Apfelkuchen ist saftig, süß und kommt völlig ohne Butter aus. Dadurch ist er besonders fettarm und hat pro Stück nur 150 Kalorien. Ohne komplizierte Zutaten und kinderleichte Zubereitung. …
Diese kalorienarme Lasagne schmeckt phänomenal gut: Viel Bolognese, cremige Bechamel, 4 Schichten Nudelplatten und auch noch mit Käse überbacken. …
Leichte Lasagne (kalorienarm und super einfach)Weiterlesen »
Mit diesen 4 einfachen und gesunden Dressings wird der Salat super lecker und bleibt kalorienarm – ohne Mayonnaise oder Sahne, aber mit ganz viel Geschmack. …
Herzhafte und kalorienarme Zucchini-Puffer, die super schmecken, knusprig und heiß sind und auch noch richtig einfach zu machen sind.
Die Zucchinipuffer haben pro Stück nur 80 Kalorien und sind eine gute Idee, mehr Gemüse in den Alltag einzubauen!
…
Gesunde und einfache Zucchini-Puffer mit HaferflockenWeiterlesen »
Schmeckt ein bisschen so wie Milchreis, aber geht viel viel schneller. In maximal 5 Minuten fertig und für die ganze Schüssel nur 300 Kalorien!
…
Süßer Couscous mit Beeren (Perfekt zum Frühstück)Weiterlesen »
Ein großer Teller voll aromatischem Gemüse, saftige Hähnchenwürfel und knusprige Rosmarinkartoffeln für insgesamt 440 Kalorien. Das Beste: Die Rosmarinkartoffeln müssen nicht in den Ofen und sind deshalb genauso schnell fertig wie die kalorienarme Gemüsepfanne. Und zum Würzen und Verfeinern braucht ihr nur einen Klecks rotes Pesto. …
Eine vegetarische, kalorienarme und herzhafte Quiche mit nur 250 Kalorien pro Stück – perfekt als leichtes Mittagessen oder Abendessen! …
Vegetarische Quiche mit Kartoffeln, Oliven, Tomate und Käse (Kalorienarm und einfach)Weiterlesen »
Diese kalorienarme Bolognese ist einfach, schlicht, intensiv und schmeckt am nächsten Tag nochmal besser. Und sie kocht sich fast von allein.
Das Geheimnis dieser kalorienarmen Variante ist übrigens das Fleisch: …
Kalorienarme Bolognese – einfach und schnell (Nur 15 Minuten Vorbereitung)Weiterlesen »
Avocado-Salat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln und einer geheimen Zutat! Spendet Kraft, Nährstoffe und hält lange satt – und das nur mit 230 Kalorien.
…
