Kleine Frikadellen, die mit Haferflocken besonders locker werden und trotzdem saftig sind. Praktisch: Man braucht keine alten Brötchen oder Semmelbrösel. Mit 80 Kalorien pro Stück eignen sie sich als guter Snack für unterwegs oder für die Mittagspause. …
Mini-Frikadellen mit Haferflocken (locker und saftig)Weiterlesen »
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Schnelles und kalorienarmes Pastagericht mit Rahmspinat, saftigen Kirschtomaten und würzigem Parmesan. Pro Portion nur 320 Kalorien und in nur 15 Minuten fix und fertig! …
Nudeln mit Spinat, Tomaten und Parmesan (schnell, einfach und kalorienarm)Weiterlesen »
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Radicchio kennst du bestimmt aus Salatmischungen – gebraten ist er aber auch sehr lecker und macht aus Pasta ein außergewöhnliches (und trotzdem einfaches!) Gericht. Mit süß-saurem Balsamico wird der bittere Geschmack abgemildert – ein tolles Einsteigerrezept auch für Radicchio-Neulinge. …
Einfache Radicchio-Pasta mit italienischem SchinkenWeiterlesen »
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Saftiger Lachs mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen. Kalorienarm und auch zum Grillen sehr gut geeignet. Super einfache Zubereitung und nur 430 Kalorien. …
Lachs mit Zucchini und Tomaten aus dem Ofen (Kalorienarm und einfach)Weiterlesen »
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Ein großer Teller voll aromatischem Gemüse, saftigen Hähnchenwürfeln und knusprigen Rosmarinkartoffeln für insgesamt 440 Kalorien. …
Herzhafte und kalorienarme Zucchini-Puffer, die super schmecken, knusprig und heiß sind und auch noch richtig einfach zu machen sind.
Die Zucchinipuffer haben pro Stück nur 80 Kalorien und sind eine gute Idee, mehr Gemüse in den Alltag einzubauen! …
Gesunde und einfache Zucchini-Puffer mit HaferflockenWeiterlesen »
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