So gut wie eine Schokoladenkuchen-Praline, etwas gesünder und ohne Backen ganz einfach gemacht: Die Schoko-Nuss Brownie Energyballs helfen dir, deine Lust auf Süßes zu stillen und eignen sich super als nährstoffreicher Snack. …
Super simpel und doch so dekadent: Gefüllte Datteln mit Nüssen und Schokolade sind so fein wie Pralinen und eignen sich auch selbstgemachtes Geschenk aus der Küche. …
Gefüllte Datteln mit Schokolade und Nüssen (4 Varianten, super einfach selbst gemacht)Weiterlesen »
Gefüllte Datteln mit Schokolade und Nüssen (4 Varianten, super einfach selbst gemacht) Read More »
Gesundes Rezept für Club-Sandwich mit Geflügel-Bacon und Ei. Die leichte Mayonnaise-Sauce macht es super saftig und lecker. …
Gesundes Club-Sandwich mit Geflügel-Bacon und Ei (kalorienarm und macht satt)Weiterlesen »
Gesundes Club-Sandwich mit Geflügel-Bacon und Ei (kalorienarm und macht satt) Read More »
Spendet Kraft, Nährstoffe und hält lange satt:
Der kalorienarme Avocado-Salat mit Tomaten, Gurken und roten Zwiebeln und einem Dressing mit Pesto (DIE Geheimzutat) punktet mit nur 230 kcal pro Portion! …
Gesunder Avocado-Salat – geht schnell, macht satt und ist meal-prep geeignetWeiterlesen »
Gesunder Avocado-Salat – geht schnell, macht satt und ist meal-prep geeignet Read More »
Kleine Frikadellen, die mit Haferflocken besonders locker werden und trotzdem saftig sind. Praktisch: Man braucht keine alten Brötchen oder Semmelbrösel. Mit 80 Kalorien pro Stück eignen sie sich als guter Snack für unterwegs oder für die Mittagspause. …
Mini-Frikadellen mit Haferflocken (locker und saftig)Weiterlesen »
Mini-Frikadellen mit Haferflocken (locker und saftig) Read More »
Lust auf fluffiges, saftiges und kalorienarmes Bananenbrot mit crunchy Walnüssen? Hier kommt mein Lieblingsrezept mit der perfekten Konsistenz und einem super bananigen Geschmack für nur 125 kcal pro Stück. …
Leichtes Bananenbrot mit Walnüssen (kalorienarm und super saftig)Weiterlesen »
Leichtes Bananenbrot mit Walnüssen (kalorienarm und super saftig) Read More »
Herzhafte und kalorienarme Zucchini-Puffer, die super schmecken, knusprig und heiß sind und auch noch richtig einfach zu machen sind.
Die Zucchinipuffer haben pro Stück nur 80 Kalorien und sind eine gute Idee, mehr Gemüse in den Alltag einzubauen! …
Gesunde und einfache Zucchini-Puffer mit HaferflockenWeiterlesen »
Gesunde und einfache Zucchini-Puffer mit Haferflocken Read More »