Ofenrezept

Dieses einfache und schnelle Rezept für kalorienarmes Nudel Schinken Gratin mit Brokkoli ist perfekt für deine Alltagsküche: unter 600 kcal und 33 g Eiweiss, damit bist du lange satt und zufrieden. - kaloriengeniessen.de #abendessen #mittagessen #kalorienarm #nudel #schinken #auflauf #fettarm #gemüse

Kalorienarmes Nudel Schinken Gratin mit Brokkoli – viel Protein & ohne Sahne

Perfekt für deine Alltagsküche (ganz ohne Fertig-Tütchen): Das kalorienarme Nudel-Schinken-Gratin kommt ohne Sahne aus und bringt noch eine Portion Brokkoli mit – das bringt nicht nur Volumen, sondern verbessert auch noch die Nährwerte macht durch viel Eiweiß lange satt. …

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Rezept für Flammkuchen klassisch Elsässer Art mit selbstgemachten Teig und weitere kalorienarme Belag-Ideen mit Lachs, Spargel oder vegetarisch mit Feta und Oliven. Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #Flammkuchen #tarteflambee #creme #schmand #cremefraiche #sauresahne #kalorien #schafskäse #schafkäse #abendessen #kalorien

Flammkuchen mit selbstgemachtem Teig (kalorienarme Rezepte klassisch Elsässer Art und mit Spargel, Lachs oder vegetarisch)

Flammkuchen geht immer (nicht nur im Herbst) und der selbstgemachte Teig ist auch nach Feierabend schnell und einfach gemacht. Neben dem Klassiker Elsässer Art mit Schinkenwürfeln und Zwiebeln habe ich viele Belag-Ideen mitgebracht. …

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Hähnchenschnitzel aus dem Ofen mit einer würzigen Parmesan-Panierung - kalorienarm ohne Frittieren und mit leckeren Bratkartoffeln und knackigem Gurkensalat ohne Öl. kaloriengeniessen.de #hähnchneschnitzel #paniert #panade #mayonnaise #parmesan #abendessen #bratkartoffeln #gurkensalat #backofen #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #kalorienarmkochen

Hähnchenschnitzel aus dem Backofen mit knuspriger Parmesan-Panierung, Bratkartoffeln und knackigem Gurkensalat

In der Panierung des Hähnchenschnitzels steckt Parmesan und Mayonnaise – dadurch bleibt das Hähnchenbrustfleisch im Ofen saftig und bekommt extra viel Geschmack. Mit einfachen Bratkartoffeln (wirklich simpel!) und einem knackigen Gurkensalat ohne Öl wirds ein tolles Abendessen. …

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Kalorienarme Tarte Quiche Quark-Öl-Teig Rezept mit leichter Tomaten Ricotta-Füllung ohne Blätterteig. Passt gut zum Brunch und lässt sich einfach vorbereiten. Tomaten entwässern, damit der Geschmack intensiver wird. Tarte ohne Blätterteig. Pro Stück nur 240 Kalorien. Einfaches und kalorienarmes Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Einfache Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #tarte #quiche #tomaten #ricotta #thymian #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #brunch

Sommerliche und leichte Tarte mit Tomaten und Ricotta-Kräuter-Füllung

Die leichte Tomatentarte mit fluffigem Quark-Öl-Teig und einer Füllung aus Ricotta und mediterranen Kräutern passt perfekt in den Sommer (und natürlich auch zu jeder anderen Zeit). Die vielen bunten Tomaten werden zuerst entwässert und ihr Geschmack so konzentriert – ein Fest für die Geschmacksknospen! …

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