300-400 kcal

Die kalorienarmen Streusel haben nur wenig Butter und sind 20 % leichter als normale Streusel. Da fettarme Streusel etwas mehr Geschmacksunterstützung benötigen, wird der Quark mit Vanille-Extrakt verfeinert. Nur 360 kcal pro 100 g. Rezept für kalorienreduzierte Streusel für Kuchen und gesunde Desserts. Lecker und einfach kalorienarm Backen. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #streusel #test #kalorienarm #quark #butter #ohnezucker #fettarm #süßerezepte

Kalorienarme Streusel – Rezept-Test für fettarme Streusel mit (wenig) Butter und Quark

Die kalorienarmen Streusel mit Butter und Quark sind herrlich knusprig, vollmundig süß und sind auf warmen Desserts und Kuchen das Highlight! Im Vergleich zu normalen Streuseln haben diese hier über 20 % weniger Kalorien. …

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Das Dressing für den gemischten Salat mit Garnelen ist einfach gemacht und eignet sich so perfekt als schnelles gesundes Mittagessen für die Arbeit Pause. Viel Eiweiss und kalorienarm. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #salat #garnelen #dressing #kalorienarm #einfach #mediterran #mittagessen #lunch #schnell #shrimps

Grüner Salat mit Garnelen (einfaches Dressing, viel Protein, perfekt für die Mittagspause)

Dieser Salat mit fertig gekochten Garnelen punktet mit einem einfachen Dressing, viel Protein und ist in 15 Minuten gemacht – perfekt als kalorienarmes Mittagessen für die Pause auf der Arbeit oder Zuhause. …

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Mit einem kräftigen Rinderfond aus dem Glas wird die einfache Pho ganz schnell und einfach gemacht. Die Suppe wird mit typischen Gewürzen verfeinert und eignet sich als gesundes Essen für die Mittagspause. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #pho #vietnamesisch #suppe #kalorienarm #einfach #suppe #mittagessen #lunch #schnell #rindfleisch

Einfache und schnelle Pho-Suppe (mit Fond ohne langes Kochen, sehr fettarm)

Mit einem kräftigen Rinderfond aus dem Glas wird die einfache Pho ganz schnell gemacht. Die Suppe wird mit typischen Gewürzen, knackigem Gemüse und ein bisschen Rindfleisch verfeinert und passt perfekt als gesundes Essen für die Mittagspause. …

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Die Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht und wird ohne Schmelzkäse zubereitet. Für einen deftigen Geschmack sorgen Gouda und Parmesan, die die Suppe auch schön cremig machen. Das Rezept für Käse-Lauch-Suppe mit Creme fraiche leicht ist kalorienarm und low carb. Gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #käse #lauch #rezept #porree #deftig #mittagessen #lunch #suppe #kalorienarm #schmand #frischkäse #einfrieren #ohneschmelzkäse #hackfleisch #einfach

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch kalorienarm (Rezept ohne Schmelzkäse, ohne Tüte, mit Creme fraîche und echtem Käse)

Die Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht und kommt ohne Schmelzkäse aus. Für einen deftigen Geschmack sorgen Gouda und Parmesan, die die Suppe auch schön cremig machen. …

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Rezept für Flammkuchen klassisch Elsässer Art mit selbstgemachten Teig und weitere kalorienarme Belag-Ideen mit Lachs, Spargel oder vegetarisch mit Feta und Oliven. Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #Flammkuchen #tarteflambee #creme #schmand #cremefraiche #sauresahne #kalorien #schafskäse #schafkäse #abendessen #kalorien

Flammkuchen mit selbstgemachtem Teig (kalorienarme Rezepte klassisch Elsässer Art und mit Spargel, Lachs oder vegetarisch)

Flammkuchen geht immer (nicht nur im Herbst) und der selbstgemachte Teig ist auch nach Feierabend schnell und einfach gemacht. Neben dem Klassiker Elsässer Art mit Schinkenwürfeln und Zwiebeln habe ich viele Belag-Ideen mitgebracht. …

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Tomate-Mozzarella mal anders: Cremiger Büffelmozzarella und eine aromatische Tomatenvielfalt, garniert mit frischem Basilikum, fruchtigem Olivenöl und dem besten Balsamico: Rezept für Caprese-Salat, der den Klassiker Tomate-Mozzarella auf eine ganz hohe Stufe stellt. - kaloriengeniessen.de #caprese #tomate-mozzarella #salat #balsamico #mozzarella #burrata #insalata #salad #schnell #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #kalorienarmkochen

Tomate-Mozzarella Caprese Salat – der italienische Klassiker mal anders!

Cremiger (Büffel-)Mozzarella und eine aromatische Tomatenvielfalt, garniert mit frischem Basilikum, fruchtigem Olivenöl und dem besten Balsamico: Das ist ein Caprese-Salat, der den Klassiker Tomate-Mozzarella auf eine ganz hohe Stufe stellt. …

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Kalorienarmes Rezept für einfachen und leckeren Kartoffelsalat mit leichtem Mayo-Joghurt-Dressing. Mit Ei und Gurke. - kaloriengeniessen.de #kartoffelsalat #mayo #joghurt #rezept #lecker #weihnachten #sommer #grillen #heiligabend #buffet #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen

Einfacher und kalorienarmer Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Dressing (mit Ei und Gewürzgurken)

Ob klassisch zu Weihnachten oder im Sommer: Der cremige Kartoffelsalat mit Gewürzgurken kommt immer gut an und liegt mit dem leichten Dressing aus Mayonnaise und Joghurt nicht zu schwer im Magen. …

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