Grundrezept Archive - Seite 2 von 4

Kalorienarme Brötchen mit Quark und ohne Hefe. Die Brötchen werden mit Backpulver schön fluffig, haben eine saftige Krume und sind in 30 Minuten fertig gebacken. Mit etwas mehr Eiweiss pro Brötchen punkten sie auch bei den Nährwerten. Dazu gibt es vier leckere und kalorienarme Belag-Ideen für Brötchen, die lange satt machen. Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #brötchen #quark #ohnehefe #backpulver #kalorien #rezept #backenmitquark #dinkel #haferflocken #frühstück #einfach

Kalorienarme Brötchen mit Quark (ohne Hefe zum Frühstück schnell und einfach gemacht)

Die Quark-Brötchen punkten gleich dreimal: Sie sind komplett in 30 Minuten selbst gebacken, benötigen keine Hefe und haben auch noch etwas bessere Nährwerte als die klassischen Bäckerbrötchen. Gute Argumente, den heimischen Backofen anzuwerfen. …

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Diese 19 leckeren und kalorienarmen Salat-Rezepte bringen dich erfrischt durch den Sommer - zum Grillen, als Hauptgericht oder zum Mitnehmen. kaloriengeniessen.de #dressing #salatsoße #ideen #bowl #gesund #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen

19 kalorienarme Salate für den Sommer

Sommerzeit ist Salatzeit: Und damit du nicht lange nach leckeren kalorienarmen Salat-Rezepten zum Grillen (oder Picknick, als Hauptspeise, etc.) suchen musst, kommt hier die praktische Sammlung! …

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Rezept für Flammkuchen klassisch Elsässer Art mit selbstgemachten Teig und weitere kalorienarme Belag-Ideen mit Lachs, Spargel oder vegetarisch mit Feta und Oliven. Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #Flammkuchen #tarteflambee #creme #schmand #cremefraiche #sauresahne #kalorien #schafskäse #schafkäse #abendessen #kalorien

Flammkuchen mit selbstgemachtem Teig (kalorienarme Rezepte klassisch Elsässer Art und mit Spargel, Lachs oder vegetarisch)

Flammkuchen geht immer (nicht nur im Herbst) und der selbstgemachte Teig ist auch nach Feierabend schnell und einfach gemacht. Neben dem Klassiker Elsässer Art mit Schinkenwürfeln und Zwiebeln habe ich viele Belag-Ideen mitgebracht. …

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Kalorienarmes Rezept für Sate-Hähnchen-Spieße mit selbst gemachter Erdnusssauce. Sate-Sauce mit oder ohne Kokosmilch - ganz einfach und schnell mit wenigen Zutaten zubereitet. Süß-würziger Geschmack nach Erdnüssen und Currypaste. Passt auch zu Gemüse und vegetarischen Alternativen. Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #sate #satay #erdnusssauce #rezept #gemüse #hähnchen #abendessen #kalorien

Sate-Hähnchen-Spieße mit einfacher und schneller Erdnuss-Sauce (Rezept mit und ohne Kokosmilch)

Die schnell gemachte Erdnuss-Saté-Sauce ist cremig, würzig und passt neben Hähnchenspießen auch ganz toll zu Gemüse und anderen Reisgerichten. …

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Gefüllte Datteln mit Schokolade (dunkle Zartbitter, Vollmilch oder weiße Schokolade) mit Nüssen (gehackt, ganze Nuss oder auch Nussmus oder Erdnussbutter). Super einfach selber machen. Eignet sich auch als leckeres und edles Geschenk. kaloriengeniessen.de #datteln #medjool #degletnour #schoko #peanutbutter #erdnüsse #haselnüsse #pinienkerne #backofen #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #kalorienarmnaschen

Gefüllte Datteln mit Schokolade und Nüssen (4 Varianten, super einfach selbst gemacht)

Super simpel und doch so dekadent: Gefüllte Datteln mit Nüssen und Schokolade sind so fein wie Pralinen und eignen sich auch selbstgemachtes Geschenk aus der Küche. …

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Linsen-Hackfleisch-Eintopf mit super viel Eiweiss. Deftig lecker und perfekt für kalte Tage. Mit nur 290 Kalorien pro Portion. kaloriengeniessen.de #linsen #eintopf #hackfleisch #deftig #kaloriengeniessen

Deftiger Linseneintopf mit Hackfleisch (kalorienarm und einfach)

Der kalorienarme Linseneintopf mit Hackfleisch ist einfach und schnell gemacht, kann warmgehalten Stunden rumstehen und jeder bedient sich nach Lust und Laune selbst. Die Kombination ist richtig deftig und macht schön satt. …

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Tomate-Mozzarella mal anders: Cremiger Büffelmozzarella und eine aromatische Tomatenvielfalt, garniert mit frischem Basilikum, fruchtigem Olivenöl und dem besten Balsamico: Rezept für Caprese-Salat, der den Klassiker Tomate-Mozzarella auf eine ganz hohe Stufe stellt. - kaloriengeniessen.de #caprese #tomate-mozzarella #salat #balsamico #mozzarella #burrata #insalata #salad #schnell #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen #kalorienarmkochen

Tomate-Mozzarella Caprese Salat – der italienische Klassiker mal anders!

Cremiger (Büffel-)Mozzarella und eine aromatische Tomatenvielfalt, garniert mit frischem Basilikum, fruchtigem Olivenöl und dem besten Balsamico: Das ist ein Caprese-Salat, der den Klassiker Tomate-Mozzarella auf eine ganz hohe Stufe stellt. …

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Gebratene Asia Noodles Rezept kalorienarm wie vom Asia-Imbiss aber viel gesünder und kalorienärmer. Mit Hähnchen, Garnelen, Steakstreifen, Garnelen oder Tofu, lecker glasiert mit Sojasauce. Einfaches und schnelles Rezept. Gesundes und kalorienarmes Kochen. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #gebratenenudeln #asia #noodles #gemüse #friednoodles #glasiert #umami #schnellundeinfach #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen

Gebratene Asia-Nudeln mit Hähnchen und glasiertem Gemüse

Lecker gebratene Nudeln wie vom Asia-Imbis – aber deutlich kalorienärmer. Du musst auch nicht unbedingt spezielle Mie-Nudeln besorgen, das Rezept funktioniert auch prima mit Spaghetti. …

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Einfaches und kalorienarmes Rezept für Sauerkraut-Eintopf mit Kasseler, Mettenden und Kartoffeln. Nur 390 kcal für das Grundrezept, macht satt und ist fettarm. - kaloriengeniessen.de #sauerkraut #suppe #eintopf #rezept #lecker #deftig #herbst #günstig #sättigend #eiweiss #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen

Sauerkraut-Eintopf mit Kasseler und Kartoffeln (sättigend und fettarm)

Hier kommt ein deftiger und schnell gemachter Sauerkraut-Eintopf mit Kasseler, Mettenden und Kartoffeln. Das Grundrezept lässt mit 390 kcal pro Portion noch Platz für einen Klecks Creme fraîche und macht schön satt. …

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Kalorienarmes Rezept für Nudeln mit Lachs-Sahne-Sauce und Tomaten. Wie beim Italienier, aber nur halb so viele Kalorien. Lecker und kalorienarm. Schnelle Rezepte zum Abnehmen. - kaloriengeniessen.de #tagliatellealsalmone #lachs #wildlachs #nudeln #pasta #tomaten #rezept #lecker #italienisch #sommer #lachsnudeln #tagliatelle #einfach #kalorienarm #kaloriengeniessen #rezeptezumabnehmen

Tagliatelle mit Wildlachs – wie beim Italiener, aber viel kalorienärmer!

Kalorienarme Pasta mit Lachs – nur 540 Kalorien (45 % weniger als das Original im Restaurant!) Mit fruchtigen Tomaten, cremiger Sauce und viel Geschmack. …

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